HIDUP BERKUALITAS TANPA OBESITAS Obesitas merupakan suatu kedaan patologis dimana terjadi timbunan lemak yang berlebihan dari apa yang diperlukan fungsi tubuh. Dari segi kesehatan obesitas merupakan salah satu penyakit salah gizi, dikarenakan konsumsi makanan yang jauh melebihi kebutuhannya sehingga kalori yang masuk lebih banyak dari pada kalori yang dibakar. Perbandingan normal antara lemak tubuh dengan berat badan sekitar 12-35% untuk wanita dan 18-32% untuk pria. Obesitas juga merupakan salah satu faktor resiko penyebab terjadinya penyakit degeneratif antara lain diabetes mellitus, jantung coroner, hipertensi dan kanker. Para ahli telah menetapkan angka indeks masa tubuh (BMI) yang kemudian dapat digunakan untuk mengukur apakah seseorang memiliki obesitas atau tidak, dengan cara membagi berat badan (kg) dengan kuadrat tinggi badan (meter). Berikut merupakan klasifikasi berat badan berdasarkan BMI penduduk Asia : Kategori IMT Berat badan kurang ...